مجموعه 50 باید و نباید در زندگی زناشویی از دکتر فرهنگ هلاکویی

ما می خواهیم برای زندگی کردن همکاری کنیم، عشق بورزیم و عشق بپذیریم، نمی خواهیم بجنگیم

آسیب های کودکی و یک جمله، یک حرف در کودکی، ما را در بزرگسالی دچار آسیب می کند

پایان دادن به همه روابط گذشته،قطع رابطه با گذشته، بستن همه پرونده های گذشته

همسر باید هدف باشد نه وسیله، اینکه چون بچه دوست داریم بخواهیم ازدواج کنیم اشتباه است

ما باید صمیمانه و صادقانه حقیقت را به همسر بگوئیم، قرار نیست پنهان کاری کنیم

همه ما نقاط ضعف داریم، مبادا نقاط ضعف همسر را در حضور دیگران بازگو کنیم

در گفتگوی صمیمانه و در صمیمیت با همسر ابتدا حرف می زنیم بعد فکر می کنیم

تنها و تنها یک جاده انسان را از جهنم موجود به بهشت موعود می برد و آنهم بخشش است

همسر شما 80 درصد زندگی شما و نفر اول زندگی شماست، وظیفه ما قدردانی و قدرشناسی است

دادن حال و احساس خوب به همسر، اطمینان، آرامش، احساس آزادی، استقلال، امنیت

مهم اینست کوشش کنید همسرتان را بفهمید و او را آنطور که هست بپذیرید

با شک و سوء ظن زندگی نکنید، هرگز هرگز راز همسرتان را برای دیگران بازگو نکنید

آدم خشمگین می شود ولی با تکنیک هایی می شود تعداد دفعاتی که ایشان خشمگین می شود را کاهش داد

عصبانیت انتخاب من و شماست، خشم و عصبانیت و حسادت ریشه آدم را می سوزاند

دادگاه درونی خطرناکترین دادگاه است، شما حق ندارید با خودتان درباره کار بد دیگران صحبت کنید

هیچ زن و شوهری حق ندارد درباره زندگی زناشویی شان با هیچکس، هیچوقت هیچ حرفی بزند

درد دل کردن هیچ مشکلی را حل نمی کند، ما قرار هست برای همدیگر دوا و دکتر باشیم

و …